LE BAIN SONORE

Un bain sonore est une séance immersive de relaxation utilisant les sons et vibrations des bols tibétains , gongs , carillons , tablas et du tongue drum. Les sons enveloppent le corps , apaisent le mental et favorisent un état méditatif naturel et un relâchement global.

Le bain sonore est une expérience holistique qui offre une approche globale de la détente et de la reconnexion à soi.

Les sons émis lors de ces séances agissent directement sur les ondes cérébrales et les fréquences corporelles, favorisant une relaxation intense.

C’est une parenthèse apaisante pour ralentir, relâcher les tensions, et trouver un moment de paix loin du stress quotidien.

LES Bienfaits

•      Réduction du stress et de l’anxiété :les vibrations sonores apaisent le système nerveux, favorisant un état de détente profond.

•      Amélioration de la concentration : le bain sonore aide à calmer l’esprit et améliore la clarté mentale.

•      Renforcement du système immunitaire : la relaxation profonde permet au corps de se régénérer naturellement.

•      Soulagement des douleurs physiques : les sons et vibrations agissent comme un analgésique naturel.

•      Augmentation du bien-être général et de l’énergie :

les bains sonores rééquilibrent les énergies, procurant un sentiment de paix et de vitalité.

  • LIEUX

    Centres Culturels , festivals, médiathèques bibliothèques, musées, MJC

    Collèges , universités, écoles

    Entreprises

    Centres de bien-être et de yoga, spa, thermes, piscines

    Jardins et espaces extérieurs

    Hôpitaux, IME, Ehpad , clubs séniors

  • PUBLIC

    Notre bain sonore est accessible à tous, idéal pour réduire le stress, améliorer le sommeil et apaiser les tensions.

    Contre-indications :

    Personnes avec pacemaker, épileptiques, grossesse de moins de 3 mois ou de plus de 8 mois.

  • conditions techniques

    Durée : De 45 mn à 1 H Possibilité de faire plusieurs séances à la suite .

    Sonorisation en fonction du lieu : en acoustique avec possibilité de fournir 2 enceintes et micros en complément si besoin

     Espace minimum : 3m×3m

    Lumière : pas de préférence, ambiance tamisée si possible

    Prévoir pour le public (tapis de yoga, matelas, coussins, fauteuils, transats, chaises , plaids.)